Jump to content

Leaderboard

Popular Content

Showing content with the highest reputation on 03/06/2020 in all areas

  1. Немецкие ученые сообщили результаты исследований: пациенты из палат интенсивной терапии, которые хорошо освещаются, выздоравливают быстрее и выживают чаще. А большинству людей, страдающих сезонной депрессией, помогает светотерапия. Здоровье зависит и от оттенков света. Главное правило: по утрам нам нужен холодный свет. Он бодрит, приводит в тонус. Но вечером такой свет приведет к повышенной возбудимости, бессоннице. Поэтому перед сном врачи не рекомендуют сидеть с планшетами или смотреть телевизор. В это время суток нам требуются мягкие теплые желтоватые оттенки светового спектра. Обеспечить правильное освещение помогут специальные лампы, светильники и светодиодная лента способная работать как в теплом, так и в холодном спектре: Для справки По данным ВОЗ, сегодня депрессия – одно из самых распространенных психических расстройств в мире. Ею страдают более 300 млн человек вне зависимости от возраста. Данная светодиодная лента устанавливается в нишу под гардину, таким образом создается правильное освещение в комнате по утрам и вечерам: Или использовать комбинацию освещения, одни светильники для освещения утром, другие для вечернего освещения, в данном случае гирлянд-штора у окна выполняет роль вечернего освещения, мягкие теплые желтоватые оттенки светового спектра. В действительности она выглядит очень круто + имеется возможность регулировки яркости с пульта! А для более яркого, теплого освещения - включается светодиодная лента.
    1 point
  2. Умная подсветка имитирующая восход и заказ солнца пожалуй лучшее решение в освещении интерьера квартиры! И на дизайн она не влияет, т.к. подсветка скрытая и пользу приносит! Интересно, данная подсветка как-то влияет на серотонин и мелатонин?
    1 point
  3. По данным Всемирной организации здравоохранения, нет ни одного лекарства, прием которого не имел бы побочных эффектов. Вот почему современная медицина активно занимается поиском способов немедикаментозного лечения и профилактики. И одним из таких перспективных направлений является светолечение. Недаром Организация Объединенных Наций объявила 2015 год Международным годом света и световых технологий. Холода несут с собой усталость и депрессию. По статистике, влияние холодной погоды на настроение ощущает 40% населения. Если вы в их числе, прислушайтесь к советам теледоктора Мансура Гилязитдинова! 094.mp4 (https://tvccdn4.cdnvideo.ru/mood/mp4/high-wide/085/094.mp4) Несмотря на все достижения цивилизации, человек не так уж далеко ушёл от своих четвероногих друзей. Наше настроение по-прежнему зависит от уровня в крови двух гормонов: серотонина и мелатонина. 842.mp4 (https://tvccdn4.cdnvideo.ru/mood/mp4/hd1440/158/842.mp4) Серотонин – гормон удовольствия. Чем короче световой день, тем больше вырабатывается мелатонина – гормона сна и печали. И тут есть одна хитрая штука. Запчасти от серотонина идеально подходят к мелатонину. Пользуясь темнотой, гормон сна и печали потихоньку разбирает гормоны удовольствия и мастерит тысячи печальных "гадких я". Человек становится ещё более грустным и сонливым. По данным скандинавского журнала, 10 получасовых сеансов светотерапии у 30% процентов полностью блокируют выработку мелатонина, а у 50% снижают его производство вдвое.
    1 point
×
×
  • Create New...